Gjyshja 74-vjeç, plot muskuj!

Ajo mund të jetë gjyshe, por mos e quani të moshuar.

Ernestine Shepherd 74 vjeç nga Baltimore është kurorëzuar nga Libri i rekordeve Guinness si femra më e vjetër që konkuron për badibillding.

Ajo u shpreh për Washington Post: “Mosha nuk është asgjë veçse një numër.”

Zonja Shepherd ngrihet çdo ditë në orën 3 të mëngjesit për të medituar dhe më pas vrapon 10 milje përpara drekës.

Ajo ha vetëm oriz të kafenjtë, gjoks pule dhe perime dhe pi të bardhë veze tri herë në ditë. 74 vjeçarja shprehet se nuk ka dëshirë për ëmbëlsira.

Gjatë ditës Ernestine jep mësime fitnesi. Për të pasur sa më shumë kohë për vrap Collin, i shoqi 54 vjeç gatuan dhe bën punët e shtëpisë për të.

Me motivimin dhe vullnetin e paparë 74-vjeçarja plot muskuj, që vetëm gjyshe s’mund të quhet, është bërë shembull për shumë njerëz që përpiqen të arrijnë një formën e duhur trupore.